COMUNIDAD EDUCATIVA VIRTUAL - Técnicas Alternativas

- Contacto con la Tierra -

Esta técnica te ayuda a crear tu propia realidad, la que vos elijas crear. Estar en contacto con la Tierra te permite permanecer sereno y saber lo que es correcto para vos en cualquier situación que se te presente.

La técnica de Contacto con la Tierra te ayuda a crear la vida amorosa, saludable y alegre que querés vivir. Tu capacidad para ponerte en contacto con la Tierra determina tu capacidad o habilidad para crear tu realidad física, tu vida, aquí y ahora, en tiempo presente.

Seguí los siguientes pasos y disfrutá esta técnica.

§         Buscá una silla con respaldo recto, donde te puedas sentar y apoyar los pies descalzos cómodamente en el piso.

§         Ponete cómodo, aflojá cualquier prenda apretada que tengas (cinturones, etc).

§         Colocá tus manos sobre los muslos, con las palmas hacia arriba.

§         Cerrá los ojos y hacé cuatro respiraciones profundas (inspirando por la nariz y exhalando por la boca).

En la base de la espina dorsal en los hombres y entre los ovarios en las mujeres, hay un centro de energía llamado “Chakra raíz” o “Primer Chakra”. “Chakra” es una palabra que proviene del sánscrito y significa “rueda que gira”.

Tu primer chakra es del tamaño de una moneda de tres centímetros de diámetro. Tiene la forma de un cono de energía que atraviesa tu cuerpo.

§         Date cuenta de este centro de energía, tratá de ver como este cono de color rojo gira como si fuera una rueda...

§         Ahora imaginate un rayo de energía que se adhiere a este cono y enviá este rayo de energía hacia abajo, a través de la silla, a través del espacio debajo de la silla, a través del suelo, todo hacia abajo, hacia el centro de la Tierra, enganchalo al centro de la Tierra y simplemente, observalo.

Este rayo de energía o cordón de contacto puede ser como un rayo de luz que baja hacia el centro de la Tierra y lo circunda, o como el tronco de un árbol con raíces que se enganchan al centro de la Tierra o como una cadena con un ancla, etc. Lo que vos visualices estará bien, esto será lo que funcione para vos.

Este cordón de contacto con la Tierra crea un enlace de comunicación, un poderoso enlace energético con el planeta.

Puede que te sientas ahora más pesado, denso o diferente. Puede que estés más conciente de tu cuerpo o de tu campo energético...

También puede que sientas algo de tensión en el cuerpo. Si es así, enviala hacia abajo por tu cordón de contacto con la Tierra. Cualquier cosa que envíes por tu cordón de contacto (dolor, miedo, bronca, tensión, enfermedad, etc) se irá hacia abajo, se reunirá con el flujo de energía universal, y allí se neutralizará y volverá hacia vos en una nueva forma, más aprovechable.

§         Siempre con los ojos cerrados, respirá ahora profundamente, lentamente y observá tu cordón de contacto con la Tierra.

§         Hacé ahora otra respiración profunda y enviá toda tu tensión, esfuerzo, temor, ansiedad, nerviosismo o cualquier cosa a la cual estás apegado hacia abajo, por tu cordón de contacto con la Tierra.

§         Sentí como se estabiliza tu cuerpo a través de tu cordón y permití que la energía de la Tierra limpie tu cuerpo, disuelva lo que te hace daño y te inunde de una energía nueva, cálida y amorosa...

§         Tomate un tiempo para sentir este proceso purificador (10 o 15 minutos son suficientes).

§         Lentamente y a tu tiempo, empezá a abrir los ojos y a conectarte nuevamente con el espacio donde estás sentado. Tomate para esto todo el tiempo que te sea necesario.